【骨格ボディメイク】とはカラダの土台である、骨格にアプローチ。健康的で心地よく・身体が軽く・重力を見方に整えていくお手伝いを致します
■骨格ボディメイクの施術
バランスボールを使って背骨にアプローチ
マットに寝転んでもらったり
少しゴロンと動いていただいたり
リラックスしながら
骨格を整えていくことを目指しています
■
・寝ても疲れがとれない
・カラダに力がはいりやすい ガチガチさん
・姿勢が気になる(巻肩、猫背、ストレートネック)
・ヨガやストレッチ、筋トレをしているけど、肩こりや腰痛が治らない
・そもそも筋トレや運動が苦手
・顔が長くなってきた
・不意に撮られた写真うつりが…
筋トレ、ストレッチ、食事制限…
ムリに頑張れば頑張るほど、
心地よいカラダとココロは離れていきます
こどもの頃はとくに何にもしなくても、気になる不調がなかったのは
骨格がくずれていないから
崩れてない骨格は、無理な動きをしないので
筋肉に、負担はありません
例えば…肩甲骨の位置がずれていて本来の位置では動けず、ずれた肩甲骨のまわりの筋肉が頑張って動きをサポートしてしまうため、
骨で動かしたくても筋肉ががんばっていき、結果、肩甲骨まわりがガチガチになってしまいます
カラダの力みがなければ
睡眠中はぐっすりスヤスヤ、寝てる間に何度も寝返りをしながら、自分でカラダを整えることができます。
大人になると、やるべきことがもりだくさん
こどものようにゆるやかに過ごすなんは難しいですよね。
時間におわれ、何かにおわれ、呼吸が浅くなり
カラダは緊張…
頭の中でもアレコレ考えてリラックスできず睡眠も浅い…
睡眠の浅いカラダはガチガチになり
骨格は崩れていき、その崩れた骨格のままで
ストレッチや運動しても、良くなることは難しいのです。
■筋トレやストレッチなど気合いや、根性で変えようとする前に、まずは自分の身体に眠る『骨格のギア』を信じて優しく整えてあげませんか？
骨格からアプローチして不調を手放しスタイルアップも叶えていきましょう
骨格ボディメイク - Price -
通常価格 15,000円 (70min)
↓ ↓
ご新規様価格 10,000円 (90min)
ビフォーアフター撮影 (20min)
セッション (70min)
回数券 13,000円×10 130,000円
キャンペーン期間中につき、
初施術日から3ヶ月間は
何度受けていただいても、毎回施術料金は10,000円です。
(次回のご予約いただいた場合です🙏💫)
骨格ボディメイクの良さを体験してみてください。
４月
ご新規様枠🧶
17日 (10時半～❌.13時～❌）
25日。 (16時～⭕)
27日 (11時～❌)
28日 (10時半～⭕)
上記の日にちが難しい方は、ご希望日お知らせください✨
お時間前後でご希望されたい場合や、
土日などでご希望日ございましたら
候補日をご連絡ください🥰
一回ずつの変化は少しずつですが、
骨の配列をととのれば
姿勢が変わり、スタイルが変わり
疲れにくくなっていくのが
骨格ボディメイクの素晴らしさです✨
ずれた骨格のまま
鍛えたりストレッチすると、
どこかに代償がでてしまいます。
リラックスして身をあずけて
コツコツ骨格をととのえて
土台から快適な身体に変えていきましょう🎈
セラピスト
これまでは痛み止めひとつ持ち歩いてなかった私
それが出産を経て、頭痛(閃輝暗点)や睡眠不足から気力がわかず、不調が増えて、気分の落ち込む日々
ヨガ、ピラティス、アロマやハーブなどのフィトテラピーをなど学んだのち、
【骨格ボディメイク】でカラダの土台の骨格からととのえて
コツコツじわじわ不調から抜け出してきました
自分自身と家族のために学びはじめましたが、
この骨格ボディメイクの施術をうけて、カラダの快適度がアップし、呼吸のしやすさを感じる度、同じように
日々がんばってらっしゃるだれかのココロとカラダの、力みがふわっと
ゆるまっていくお手伝いがしたいと思うようになり、自宅でサロンをひらくことにしました。
日々うまくリラックスや気分転換ができない方
まずは、骨格からととのえて
自分をやさしく満たしていきませんか。
- News
2026年4月 ご新規様3名募集中
サロン案内
大阪市阿倍野区の
自宅サロン
ご予約が確定しましたら、
住所等をお伝えします
阿倍野区のお客様でしたら
お客様のご自宅でもセッション可能です。
また羽曳野市にもサロンがございます。
ご相談ください。
※女性限定とさせて頂いてます
天王寺駅からバスで１０分
最寄駅 地下鉄御堂筋昭和町駅
🌎️NOTEに骨格の理論をまとめています🌎️
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https://note.com/kokkaku_bodymake
骨格ボティメイクセラピストサロンリスト
https://mona-risa.com/salon.html
